Mnohí z nás považujú zdravú pokožku hlavy za samozrejmosť, a preto jej zdravie príliš neberieme do úvahy. Pri výbere šampónu, kondicionéru alebo iných výrobkov na vlasy sa preto skôr zameriavame na to, ako prospejú našim vlasom. V prípade tých, ktorí majú problémy s pokožkou hlavy, je to však inak. Neustále škrabanie a lupiny padajúce na oblečenie považujú za trápne a výskyt pupienkov na pokožke hlavy je pre nich vyslovene alarmujúci. Ak sa naučíte, ako sa správne starať o pokožku hlavy, môžete zlepšiť jej zdravie.
Takáto pokožka nepozná svrbenie, podráždenie, začervenanie, bolesť, lupiny, akné, cysty, poškodenie slnkom ani nadmerné vypadávanie vlasov.
Ak sa u vás vyskytne niektorý z uvedených problémov a trápi vás už dlhší čas, navštívte lekára.
Ak vám vlasy neustále vypadávajú vo veľkom množstve, môže ísť o zdravotný problém, ktorý si už vyžaduje lekársku pomoc.
Stav pokožky hlavy určuje zdravie vašich vlasov. Naša pokožka hlavy obsahuje približne 100 000 folikulov. Podobne ako semienko vyrastajúce do stromu, každý folikul obsahuje jeden vlas, ktorý rastie.
Folikuly tiež produkujú maz, ktorý pomáha udržiavať pokožku hlavy hydratovanú a chráni ju pred infekciou. Vlasový folikul zasahuje hlboko do pokožky a má svoj vlastný mikrobióm a pokožka hlavy má tiež svoj vlastný mikrobióm.
Narušenie rovnováhy tohto mikrobiómu sa spája s lupinami, seboroickou dermatitídou, atopickou dermatitídou a psoriázou.
Tieto prejavy sú spojené s hrubými, lámavými vlasmi so zníženým leskom. Okrem toho môže zlý stav pokožky viesť k predčasnému vypadávaniu vlasov.
Vyhnite sa produktom, ktoré obsahujú sulfáty a alkoholy.
Sulfáty odstraňujú z vlasov prirodzený maz a odumreté kožné bunky, čím sa pokožka hlavy vysušuje a je náchylná na podráždenie.
Alkohol vysáva z vlasov vlhkosť, čím ich robí krepatými, suchými a poškodenými.
To všetko vedie k vzniku zápalu pokožky hlavy, ktorá je suchá, svrbí a podráždená.
Vaša cesta k zdravým a krásnym vlasom sa začína. Nahraďte svoj šampón a kondicionér súpravou na poškodené vlasy meer. .
Pri umývaní vlasov šampónom si pokožku hlavy radšej masírujte, než aby ste ju drhli.
Zlepšuje krvný obeh a zabraňuje vzniku odrenín na pokožke.
Užívanie doplnku stravy s rybím olejom môže podporiť rast vlasov a zabrániť ich vypadávaniu.
Omega-3 a rybie oleje vyživujú vlasy tým, že stimulujú krvný obeh v pokožke hlavy. Znižujú tiež príznaky zápalu, ktorý môže byť spojený s vypadávaním vlasov.
Poraďte sa so svojím lekárom, či je doplnok stravy pre vás vhodný.
Jednoduché kroky, ktoré môžete urobiť doma bez toho, aby ste si museli lámať hlavu. Dve sady, štyri jednotlivé kroky.
Užívanie probiotík môže pomôcť zlepšiť zdravie čriev a vyvážiť črevný mikrobióm. A dokonca zdravie čriev súvisí so zdravím našej pokožky - a pokožka hlavy je pokožka!
Užívanie probiotík môže zlepšiť kožný mikrobióm, a tým podporiť zdravie pokožky hlavy.
Odporúča sa užívať probiotiká obsahujúce aspoň dva kmene baktérií, napríklad Lactobacillus a Bifidobacterium.
K oxidačnému stresu dochádza vtedy, keď počet škodlivých voľných radikálov v tele prevyšuje počet prospešných antioxidantov.
Oxidačný stres môže viesť nielen k zdravotným problémom, ako je cukrovka, srdcové choroby a rakovina, ale preukázalo sa, že ovplyvňuje aj zdravie pokožky hlavy a môže spôsobiť vypadávanie vlasov.
Suché vlasy majú sklon k nedostatku vlhkosti, lesku a pružnosti. Môže to byť spôsobené mnohými faktormi, napríklad používaním nesprávnych výrobkov, nedostatočným príjmom živín v strave alebo nadmerným používaním nevhodných chemikálií alebo techník pri starostlivosti o vlasy.
Letné a vlhké počasie môže niektorých z nás trápiť nepríjemnosťami, ako je napríklad krepovatenie vlasov. Krepatenie vlasov môže byť frustrujúce, najmä ak sa zdá, že ho nič nedokáže skrotiť. Aj keď sú krepaté vlasy nepríjemné, väčšina z nás si nie je istá, čo ich spôsobuje, čo znamená, že nevieme, ako ich najlepšie zvládnuť. Nebojte sa, sme tu, aby sme vám odpovedali na všetky vaše otázky.
Rastlinné oleje sú vo svete vlasov a krásy čoraz častejšou zložkou. Tvrdí sa, že stovky výrobkov dokážu zázraky pre vašu pokožku a vlasy. Sú ich prínosy skutočné, alebo ide len o reklamu? Prečítajte si viac informácií o arganovom oleji a o tom, prečo je prospešný pre vašu pokožku a vlasy.
Na kompenzáciu uhlíkovej stopy používame pokročilú technológiu umelej inteligencie prostredníctvom služby pachama.com. Podporujeme rôzne projekty obnovy a ochrany lesov na celom svete. Dokonca si od nás nemusíte nič kupovať. Robíme to preto, lebo vrátiť prírode to, čo sme jej vzali, je jednou z našich základných obchodných hodnôt.
