Na zime je veľa vecí, ktoré milujete, ale spôsob, akým ničí vašu pleť, medzi ne nepatrí. Ak nemáte to šťastie, že žijete v trvalo teplom podnebí, viete presne, o čom hovoríme.
Všetci poznáme ten pocit zimnej suchosti: drsná, napnutá pokožka, popraskané pery, lámavé nechty a vlasy, ktoré akoby zúfalo potrebovali dovolenku v tropickom raji. V tomto ročnom období sú to bežné skúsenosti, ktoré nie sú práve príjemné.
Príčina? Na začiatok, nedostatok vlhkosti vo vzduchu vysušuje našu pokožku. Kvôli chladnému počasiu môžeme tiež prepadnúť návykom, ktoré nášmu telu oslabenému chladom neprospievajú.
Áno, horúca voda je veľmi príjemná a kto nemá rád 20-minútovú parnú sprchu? V skutočnosti vaša pokožka nemá veľmi rada horúcu vodu. Dlhé sprchovanie vysušuje pokožku a odporúča sa sprchovať sa 5 až 10 minút len v teplej, nie horúcej vode. Americká dermatologická akadémia (AAD) uvádza, že ak sa sprchujete dlhšie, vaša pokožka môže byť dehydratovanejšia ako pred sprchovaním. Horúca voda totiž zbavuje pokožku mastnoty rýchlejšie ako teplá voda.
Účelom hydratačného krému je vytvoriť na pokožke tesnenie, ktoré zabraňuje úniku vody. V suchšom prostredí (v zime) pokožka stráca vlhkosť rýchlejšie, preto je dôležité ju správne a dôsledne hydratovať. V zime dávajte prednosť krémom pred pleťovými vodami. Krémy sú o niečo hutnejšie, takže budú viac hydratovať. Dôležité je aj načasovanie. Pokožku hydratujte hneď po tom, ako vyjdete zo sprchy, keď je pokožka ešte vlhká.
Používanie drsných mydiel alebo čistiacich prostriedkov môže z pokožky odstrániť mastnotu a spôsobiť jej vysušenie. Dávajte si pozor na výrobky, ktoré môžu obsahovať alkohol alebo vonné látky, ako sú tuhé dezodoranty alebo antibakteriálne mydlá. Namiesto toho hľadajte výrobky na starostlivosť o pokožku, ktoré obsahujú hydratačné látky alebo pridané oleje a tuky. Vyhľadávajte aj jemné výrobky bez parfumácie. Čím je výrobok jemnejší a hydratačnejší, tým lepšie pre vašu pokožku.
Vaša cesta k zdravým a krásnym vlasom sa začína. Nahraďte svoj šampón a kondicionér súpravou na poškodené vlasy meer. .
Veľmi častým problémom v zime sú lámavé alebo rozstrapkané nechty. Kým celková hydratácia tela môže pomôcť udržať vaše nechty zdravé, jednoduchá vec, ktorú môžete urobiť, je použiť hustejšie zmäkčovadlo, ako je vazelína, a naniesť ho na ruky, najmä okolo nechtov, kde máte kožičky. Túto oblasť zvlhčujte rovnakým spôsobom, akým zvlhčujete pokožku.
Vazelína je účinná aj pri hojení popraskaných pier. Odporúča sa nanášať ju ako balzam pred spaním (keďže jej hustá a mastná konzistencia je počas dňa nežiaduca).
Hoci nejde o sezónny jav, opakované umývanie rúk môže viesť k nadmernému vysušovaniu nechtov. Pri ďalšom umývaní rúk si preto dajte pozor, aby ste po ňom použili hydratačný krém na ruky.
Horúca voda môže ovplyvniť vaše vlasy a vysušiť pokožku hlavy. Čím viac sa horúca voda dotýka pokožky hlavy, tým viac ju vysušuje. Suchá pokožka hlavy sa zvyčajne prejavuje šupinatením alebo svrbením. Častejšie umývanie vlasov šampónom bez obsahu sulfátov pomôže udržať pokožku hlavy hydratovanú a ochrániť ju pred účinkami chladu.
Po každom umytí vlasov šampónom použite kondicionér. Kondicionér pomáha zlepšiť vzhľad poškodených alebo polámaných vlasov a zvyšuje ich pevnosť. V prípade, že nechcete byť ako ľudská rádiová anténa, kondicionér tiež pomáha znížiť statickú elektrinu vo vlasoch.
Pri šampónovaní sa zamerajte na pokožku hlavy, pri kondicionéri na končeky vlasov.
Hoci milujeme ombré melír a dokonale upravené vlasy, prílišný styling ich poškodzuje. Nadmerný styling, každodenné fénovanie alebo viacnásobné farbenie vlasov v kombinácii so zimným počasím je pre vaše vlasy dvojnásobnou katastrofou.
Snažte sa znížiť frekvenciu vystavenia teplu a zafarbeniu. Všetky tieto uvedené odporúčania pomôžu vašim vlasom, aby neboli také suché, krehké a lámavé.
Jednoduché kroky, ktoré môžete urobiť doma bez toho, aby ste si museli lámať hlavu. Dve sady, štyri jednotlivé kroky.
Ak napriek všetkému úsiliu zistíte, že sa vaša suchá pokožka, vlasy alebo nechty nezlepšujú, navštívte dermatológa, ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov:
Môže ísť o príznaky zimného ekzému (sezónna nadmerná suchosť v zime). Dermatológ skontroluje vašu pokožku, aby sa uistil, že nič nie je v poriadku, a môže vám predpísať liečbu.
Suché vlasy majú sklon k nedostatku vlhkosti, lesku a pružnosti. Môže to byť spôsobené mnohými faktormi, napríklad používaním nesprávnych výrobkov, nedostatočným príjmom živín v strave alebo nadmerným používaním nevhodných chemikálií alebo techník pri starostlivosti o vlasy.
Letné a vlhké počasie môže niektorých z nás trápiť nepríjemnosťami, ako je napríklad krepovatenie vlasov. Krepatenie vlasov môže byť frustrujúce, najmä ak sa zdá, že ho nič nedokáže skrotiť. Aj keď sú krepaté vlasy nepríjemné, väčšina z nás si nie je istá, čo ich spôsobuje, čo znamená, že nevieme, ako ich najlepšie zvládnuť. Nebojte sa, sme tu, aby sme vám odpovedali na všetky vaše otázky.
Rastlinné oleje sú vo svete vlasov a krásy čoraz častejšou zložkou. Tvrdí sa, že stovky výrobkov dokážu zázraky pre vašu pokožku a vlasy. Sú ich prínosy skutočné, alebo ide len o reklamu? Prečítajte si viac informácií o arganovom oleji a o tom, prečo je prospešný pre vašu pokožku a vlasy.
Na kompenzáciu uhlíkovej stopy používame pokročilú technológiu umelej inteligencie prostredníctvom služby pachama.com. Podporujeme rôzne projekty obnovy a ochrany lesov na celom svete. Dokonca si od nás nemusíte nič kupovať. Robíme to preto, lebo vrátiť prírode to, čo sme jej vzali, je jednou z našich základných obchodných hodnôt.
