Chcem mať zdravé vlasy
Vlasy nie sú len estetickým doplnkom, ale aj dôležitým ukazovateľom nášho zdravia a životného štýlu. Hoci sú zložené prevažne z keratínu – teda z bielkoviny, ktorá je neživá – ich kvalita, hustota a lesk môžu veľa napovedať o tom, ako sa cítime vo vnútri.
Každý vlas vyrastá z vlasového folikulu, ktorý sa nachádza v pokožke hlavy.
Proces rastu prebieha v troch fázach:
Anagénna fáza – aktívny rast, ktorý trvá aj niekoľko rokov.
Katagénna fáza – prechodné obdobie, počas ktorého sa vlas prestáva vyživovať.
Telogénna fáza – fáza pokoja, po ktorej vlas vypadne a uvoľní miesto novému.
Človek má v priemere na hlave 80–100 tisíc vlasov a denne ich stratí približne 50–100, čo je úplne normálne.
Lesklé a silné vlasy sú často znakom dostatočného príjmu vitamínov, minerálov a kvalitnej stravy.
Suché, lámavé vlasy môžu naznačovať dehydratáciu, nedostatok železa alebo nadmerný stres.
Riedke vlasy sú zvyčajne geneticky podmienené, ale ich stav môže zhoršiť aj hormonálna nerovnováha.
Vlasy zohrávali dôležitú úlohu vo všetkých civilizáciách.
V starovekom Egypte sa nosili komplikované parochne zdobené zlatom, v stredovekej Európe zase predstavovali dlhé vlasy symbol cnosti a ženskosti.
V dnešnej dobe môžu vlasy vyjadrovať osobnosť – účesom a farbou často ukazujeme, kým sme alebo ako sa cítime.
Výživa: strava bohatá na bielkoviny, zinok, železo a vitamíny skupiny B.
Hydratácia: dostatok vody aj hydratačných prípravkov na vlasy.
Šetrná starostlivosť: obmedzte časté žehlenie, kulmovanie a chemické úpravy.
Masáž pokožky hlavy: podporuje prekrvenie a rast nových vlasov.
Vlasy teda nie sú len ozdobou, ale aj odrazom nášho zdravia.
Nech už máme kučeravé, rovné, dlhé alebo krátke vlasy, stojí za to sa o ne starať – pretože krásne vlasy sú výsledkom rovnováhy tela i duše.
Suché vlasy majú tendenciu trpieť nedostatkom vlhkosti, lesku a pružnosti. Môže to byť spôsobené mnohými faktormi, ako je používanie nevhodných produktov, nedostatočný príjem živín v strave alebo nadmerné používanie nevhodných chemikálií či techník pri starostlivosti o vlasy.
Letné a vlhké počasie môže niektorým z nás spôsobiť nepríjemnosti, ako je krepatenie vlasov. Krepaté vlasy môžu byť frustrujúce, najmä keď sa zdá, že ich nič nedokáže skrotiť. Hoci môžu byť krepatené vlasy nepríjemné, väčšina z nás si nie je úplne istá, čo krepatenie spôsobuje, čo znamená, že nevieme, ako s ním najlepšie naložiť. Nebojte sa, sme tu, aby sme odpovedali na všetky vaše otázky.
V svete vlasovej a kozmetickej starostlivosti sú rastlinné oleje čoraz bežnejšími zložkami. O stovkách produktov sa tvrdí, že robia zázraky s vašou pokožkou a vlasmi. Existujú skutočné výhody, alebo je to len reklama? Čítajte ďalej a dozviete sa viac o arganovom oleji a o tom, prečo je prospešný pre pokožku a vlasy.
Na kompenzáciu uhlíkovej stopy využívame pokročilú technológiu umelej inteligencie prostredníctvom stránky pachama.com. Podporujeme rôzne projekty zamerané na obnovu a ochranu lesov po celom svete. Nemusíte u nás ani nič kupovať. Robíme to preto, lebo je to jedna z našich hlavných podnikateľských hodnôt – vrátiť prírode to, čo sme si z nej vzali.
