Chcem mať zdravé vlasy
Vynechali jste pozdní noční sprchu, protože jste byli příliš unavení na to, abyste si vyfénovali vlasy, a vzápětí jste v hlavě slyšeli matčin hlas, který vám říká, že nastydnete, když budete spát s mokrými vlasy?
Vaše matka se mýlila – alespoň v tom nachlazení. Když budete spát s mokrými vlasy, může vám být špatně, ale ne tak, jak si myslíte.
Zde najdete vysvětlení, co se může stát, pokud půjdete spát s mokrou hlavou.
Není třeba si dělat vrásky kvůli tomu, že vám někdo řekl, že onemocníte, když budete spát s mokrými vlasy.
Rizika jsou celkem minimální, ale existuje několik z nich, o kterých byste měli vědět.
Neexistuje žádný důkaz, že by se člověk mohl nachladit, když půjde spát s mokrými vlasy. Pokud se člověk nachladí, je to kvůli tomu, že se nakazil virem.
Můžete být infikováni jedním z více než 200 virů způsobujících nachlazení, obvykle rhinovirem.
Virus se do těla dostává nosem, ústy nebo očima a šíří se kapénkami ve vzduchu, když infikovaná osoba kýchá, kašle nebo mluví. Můžete ho také chytit dotykem kontaminovaného povrchu nebo osobním kontaktem s infikovanou osobou.
Nachlazení je pravděpodobnější během chladnějších měsíců se začátkem školního roku. Lidé tráví více času uvnitř, v těsné blízkosti s ostatními.
I když při spánku s mokrými vlasy nenastydnete, zvyšuje se riziko vzniku plísňové infekce pokožky hlavy.
Plísně, jako je Malassezia, mohou vést ke stavům, jako jsou lupy nebo dermatitida. Proto se doporučuje jít spát se suchými vlasy.
Spolu s plísněmi, které se přirozeně vyskytují na pokožce hlavy, jsou ohniskem plísní také polštáře. Daří se jim v teplém prostředí a mokrý povlak na polštář a mokrý polštář poskytují ideální živnou půdu.
Starší studie objevila na lůžkovinách u testovaného polštáře 4 až 16 druhů plísní. Šlo o Aspergilové infekce, běžný druh houby zodpovědné za způsobení závažných infekcí u lidí s oslabeným imunitním systémem. Mohou také zhoršit příznaky astmatu.
Spánek s mokrými vlasy má vliv i na samotné vlasy. Kromě toho, že se probudíte s přeleženou hlavou, můžete si také poškodit vlasy.
Vlasy jsou nejslabší, když jsou mokré. Hlavním rizikem (jiným než kosmetickým) je lámání vlasů při házení a otáčení hlavy ve spánku.
Toto je obzvláště problém, pokud jsou vlasy spletené do copu nebo utažené v culíku, což vlasy více napíná. Pokud se nemůžete vyhnout spánku s mokrými vlasy, nejlepší bude, když vlasy necháte rozpuštěné.
Pokud si před spaním úplně nevysušíte vlasy, zde je několik tipů, které můžete udělat, aby byl spánek s mokrými vlasy co nejbezpečnější:
Existuje důkaz, že arganový olej chrání mokré vlasy před lámáním.
Vlasová kutikula je tvořena šupinkami podobnými šindelům na střeše. Když jsou vlasy mokré, nasáknou vodu a nabobtnají, což způsobí, že se tyto šupinky zvednou, a vlasy tak budou náchylnější k poškození.
Olej snižuje množství absorbované vody, takže vlasy budou méně náchylné k poškození. To se však nedoporučuje, pokud máte seboroický ekzém, protože arganový olej by toto onemocnění mohl zhoršit.
Kondicionér s arganovým olejem pomáhá uzavřít vlasovou kutikulu, snižuje tření a usnadňuje rozčesávání vlasů.
Odbarveným nebo chemicky ošetřeným vlasům pravidelná úprava rozhodně prospěje.
Pokud si můžete vlasy rychle vyfénovat nebo se můžete osprchovat o několik minut dříve, aby vlasy uschnuly na vzduchu, udělejte to.
Čím méně vody ve vlasech máte, tím lépe minimalizujete poškození. Ujistěte se, že si vlasy před spaním (jemně) rozčešete, abyste se vyhnuli dalšímu zatížení vlasů.
Existují určité důkazy, že spánek na hedvábném povlaku na polštář je pro pokožku lepší, protože méně vysušuje a poskytuje povrch bez tření.
Ačkoli neexistují žádné důkazy o jeho výhodách pro vlasy, jemnější povrch může také pomoci snížit poškození, ať už jdete spát s vlasy mokrými, nebo suchými.
Suché vlasy majú tendenciu trpieť nedostatkom vlhkosti, lesku a pružnosti. Môže to byť spôsobené mnohými faktormi, ako je používanie nevhodných produktov, nedostatočný príjem živín v strave alebo nadmerné používanie nevhodných chemikálií či techník pri starostlivosti o vlasy.
Letné a vlhké počasie môže niektorým z nás spôsobiť nepríjemnosti, ako je krepatenie vlasov. Krepaté vlasy môžu byť frustrujúce, najmä keď sa zdá, že ich nič nedokáže skrotiť. Hoci môžu byť krepatené vlasy nepríjemné, väčšina z nás si nie je úplne istá, čo krepatenie spôsobuje, čo znamená, že nevieme, ako s ním najlepšie naložiť. Nebojte sa, sme tu, aby sme odpovedali na všetky vaše otázky.
V svete vlasovej a kozmetickej starostlivosti sú rastlinné oleje čoraz bežnejšími zložkami. O stovkách produktov sa tvrdí, že robia zázraky s vašou pokožkou a vlasmi. Existujú skutočné výhody, alebo je to len reklama? Čítajte ďalej a dozviete sa viac o arganovom oleji a o tom, prečo je prospešný pre pokožku a vlasy.
Na kompenzáciu uhlíkovej stopy využívame pokročilú technológiu umelej inteligencie prostredníctvom stránky pachama.com. Podporujeme rôzne projekty zamerané na obnovu a ochranu lesov po celom svete. Nemusíte u nás ani nič kupovať. Robíme to preto, lebo je to jedna z našich hlavných podnikateľských hodnôt – vrátiť prírode to, čo sme si z nej vzali.
